るいちゃんねるの爆速親子ごはん

めっちゃ簡単！おいしく作れる！洗い物が少ない！子どもとパパが爆食！献立が30日分も載っている、るいちゃんねる待望の料理本

忙しくて時間のない日も、やる気ゼロの日もある。手間は抜いても、おいしいこと、子どもが喜んで食べてくれることに妥協なし！るいちゃん（３歳）が爆食する姿が超絶かわいいと話題の「るいちゃんねる」、初の料理本。■Part１晩ごはん：献立30日分（野菜の副菜36品、ボリュームたっぷり副菜4品、汁物カタログ28種）■Part２爆速昼ごはん：コンテナでひとりごはん、ワンパンや炊飯器で家族ごはん■Part３朝ごはんルーティン：月曜日から日曜日まで、もう悩まなくていいInstagramやYouTubeでバズったメニューから、初披露する新作レシピまで、フォロワーさんの「献立を知りたい！」に全力で応える、盛りだくさんの1冊です。